原料以制作10块土笋冻所需原料海土笋300克，精盐5克，香醋4克，酱油4克，蒜泥10克，姜丝5克。准备工序先把从沙子里逮出的鲜活土笋放养***，吐清杂物；用石槌不断碾磨，使其滚出全部内脏杂物，再放入清水中，将其体内泥土漂洗干净，呈白亮时捞起。制作方法1、锅置火上，把400克的水和海土笋一起倒入锅中，放入盐，熬至沸熟；2、胶质渗出后连汤舀起，分装在小瓷碗中，静放在露天过夜，自然冷却凝成固体物；3、用竹签挑出，配以陈香醋、酱油、蒜泥、芹菜、姜丝等佐料，即可食用。注意事项1、夏天要放入冰箱才会凝结，冻结后食用；2、煮土笋冻的过程中要经常开盖搅动，煮至土笋胶质溶于水为宜；3、泉州土笋冻要放入保温箱内并加以冰块保冰，以免融化。取凉井水，与土笋一起熬煮；晋江哪里有批发土笋冻

这土笋原是野生于沿海江河入海处咸淡水交汇的滩涂上，属于星虫动物门动物，学名可口革囊星虫。它含有胶质，身长二、三寸，其外形粗陋，颜色黑褐，粗者如食指，细者似稻茎，约有拇指长短，还拖着一条长有一二寸，细如火柴梗、伸缩自如的“尾巴”。“土笋冻”就是用它加工而成的冻品。做法从沙子里逮出，先放养***，以吐清杂物，然后下锅熬煮，由于这东西像猪皮相同具有高度的胶原蛋白，所以熬得一锅粘粘糊糊，盛出来后装在小碗中，待其自然冷却之后，就凝固成一小碗“土笋冻”了。它们个个颜色白润晶莹剔透，其肉清，味美甘鲜，清香软嫩，滑溜爽口。配上好酱油、北醋、甜酱、辣酱、芥辣、蒜蓉、海蜇及芫荽、酸白萝卜丝、辣椒丝、番茄片等就成了色香味俱佳的风味小吃了。番茄片等就成了色香味俱佳的风味小吃了。

，用石柱或擀面杖不断碾压，将土笋的血和内脏，还有些泥土碾压出来,再放入清水中,反复清洗直到干净.3.煮土笋,将洗净的土笋放入有水的大锅中，加入适量的盐、味精、糖，用高火煮熬煮，直到土笋身上的胶原蛋白溶入开水中成黏糊状。4.冷却成土笋冻,土笋煮好后，将土笋和汤分放到每个小碗里,放入冰箱内,一两个小时就能凝结，土笋冻就做好了。配料:可配上适量的萝卜酸、香菜、酸花菜、芥头、海哲皮，再淋上适量芥末酱、芝麻酱、花生酱、醋、酸梅酱、蒜泥、辣椒酱、酱油、橘汁(依个人喜好加配料,安海这边常见的配料就是醋、酱油和蒜泥）。

在李兆芬家，小编看到了所说的“星虫”，那么它到底是如何在被做成百年名小吃土笋冻的呢？李兆芬说先把土笋从沙子里给拿出来，先放养去吐清里面的杂物，然后下锅熬煮，熬到一锅黏黏糊糊的，盛出来后装在小碗中，等它自然冷却之后或者放到冰箱以后，就可以凝固成一块块土笋冻了。说着简单，但安海土笋冻的美味是来自“星虫”的胶原蛋白，但要想保证可口，可是很有讲究的。在制作“土笋”的时候，洗土笋、煮土笋、冻土笋都很讲究方法，要先晋江市域三面临海，东南部海岸曲折、多港湾、多岛礁，滩涂面积大，浅海水域广阔，有机质含量高。

土笋冻就像当地小吃中的万金油，不管你卖什么，都得跟它联个名。在盛产土笋冻的泉州晋江安海镇，每家土笋冻专门店都有自己的独门秘方，虽然食材来自同一片海，他们也能从中做出差异化。被土笋冻店包围的安海镇从海边滩涂挖掘而来的土笋，由于裹挟巨量泥沙，致使整个制作过程中几乎有一半功夫得花在清洗上。如果没有清洗干净，容易吃出问题，之前就有人吃了不干净的土笋冻，蹿稀蹿好几天。“面无表情地看完整个土笋清洗过程，土笋没冻住，我先冻住了。”为了将土笋里的泥沙逼出来，当地人几乎使尽了十八般武艺，有的老板用手揉搓出火花，有的穿上雨靴踩出梦幻舞步，有的直接扛出圆形石头碾磨。在这场要被冻住的游戏中，只有进行彻底大清洗的土笋，才能进入下一关卡。。。。。。而且还能够提供身体所需的多种营养物质。

然后下锅熬煮，因为这东西像猪皮一样具有高度的胶原蛋白；晋江哪里有批发土笋冻

虽然长虎土笋冻也成为泉州非物质遗产，但网上一搜新闻还是免不了看到泉州长虎土笋冻制作工艺出现了青黄不接的断代危机。今后的日子，恐怕越来越多人会懒得去疑惑长虎土笋冻究竟为何起于泉州而兴于厦门，引用闵籍作家方达明的一句话来说就是“这没什么好奇怪的，中华文明传统悠久，有几千年的等级制度打底，从来都是‘劳动者不得食’”。不止长虎土笋冻，花生汤、面线糊、烧肉粽、姜母鸭等均源自泉州。按照上文方先生的说法，资源从经济欠发达、层级稍低的地区流向经济发达、晋江哪里有批发土笋冻